Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.5 8 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3 g

Brennwert 653 kJ / 156 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoffe 5.4 g

Kohlenhydrate 16.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

In forma perfetta 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 Min

Frullato di avocado e frutta mista

10 Min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 Min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 Min

Bevanda ananas e melone

10 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Smoothie papaya, menta e peperoncino

10 Min

Smoothie muesli, fragole e cannella

12 Std. 10 Min

Succo alle mele, lime e verdure

12 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min