Kompatible Versionen
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 25 g di crusca di avena
- 500 - 600 g di acqua a piacere
- 1 mela privata del torsolo e a pezzi
- ½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
- 40 g di datteri denocciolati
- 1 - 2 cucchiai di miele a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 156 kcal / 653 kJ
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 9.1 g
- Kohlenhydrate
- 16.7 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Frullato due colori
10 Min
Succo di frutta
10 Min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Smoothie di melone e pesche
15 Min
Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma
12 Min
Succo alle mele, lime e verdure
12 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 Min
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone
10 Min
Succo detox alla mela e pera
12 Min
Frullato detox
10 Min