Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
50 g
di spinaci baby freschi
250 g
di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
300 g
uova
3
di pangrattato + q.b.
70 g
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
2 pizzichi
olio di arachidi q.b. per friggere

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 394 kcal / 1648 kJ

Eiweiß 30.8 g

Fett 23.5 g

Kohlenhydrate 15.8 g

Ballaststoffe 1.5 g

gesättigte Fettsäuren 3.8 g

Natrium 780.5 mg

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Italien

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