Geräte und Zubehör
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porții
Zutaten
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
7 g
Brennwert
731 kJ /
175 kcal
Fett
9 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vine, vine primăvara!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ciorbă de pui
45 Min
Dovlecei cu mentă
30 Min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 Std. 10 Min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 Min
Salată de orez cu legume
45 Min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Fasole neagră - rețeta de bază
Keine Bewertungen
Tocană de legume tex-mex
1 Std. 15 Min
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Supă de primăvară cu legume
35 Min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 Min
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 Min