Smoothie mirtilli e té matcha

Smoothie mirtilli e té matcha

3.0 1 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 bicchiere

Zutaten

di bevanda a base di mandorle non zuccherato
500 g
di mirtilli surgelati
300 g
300 g di frutti rossi misti congelati
banana
1
di té matcha in polvere
½ cucchiaino
di cannella in polvere
¼ cucchiaino
di zenzero secco macinato
¼ cucchiaino
di semi di chia
1 cucchiaio
di miele
2 cucchiai
di sale
1 pizzico

Nährwerte pro 1 bicchiere

Brennwert 134.8 kcal / 564 kJ

Eiweiß 1.9 g

Fett 2.5 g

Kohlenhydrate 29.3 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Natrium 128.9 mg

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