Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

4.5 412 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

1 porcja

Zutaten

220 g mleka

220 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego
50 g płatków owsianych
10 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
50 g borówek, świeżych
15 g migdałów, w płatkach

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 116.5 mg

Eiweiß 16.7 g

Brennwert 1697.5 kJ / 405.7 kcal

Fett 17.8 g

Ballaststoffe 7.4 g

gesättigte Fettsäuren 11.3 g

Kohlenhydrate 47.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zielone bao z szarpaną kaczką

1h 45 min.

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min.

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25 min.

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min.

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min.

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min.

Proteinowe placki z owocami

15 min.

Kokosowy pudding ryżowy z bananem

50 min.

Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw

1h 20 min.

Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą

50 min.

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 min.