Geräte und Zubehör
Pieczona owsianka à la szarlotka
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
1 porcja
Zutaten
-
olej do natłuszczenia
-
90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego125 g mleka
-
50 g płatków owsianych, górskich
-
1 jajko
-
15 g rodzynek (optional)
-
5 g orzechów włoskich, łuskanych (optional) grubo pokrojonych
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta soli
-
10 g miodu, płynnego
-
¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
470.4 mg
Eiweiß
15.7 g
Brennwert
1766 kJ /
422.1 kcal
Fett
10.6 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.7 g
Kohlenhydrate
67.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Owsianka dyniowa
25 Min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15 Min
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 Min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 Min
Gruszki pod kruszonką
35 Min
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15 Min
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15 Min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 Min
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8 Std. 45 Min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 Min