Geräte und Zubehör
Skyrniczki z owocami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 sztuk
Zutaten
-
50 g mieszanych owoców, świeżych np. borówek, wydrylowanych wiśni, malin
-
20 g masła miękkiego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
70 g ciastek pełnoziarnistych70 g ciastek owsianych
-
2 jajka
-
40 g cukru50 - 60 g ksylitolu (patrz wskazówka)
-
300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
-
40 g budyniu waniliowego, w proszku bez cukru (1 opakowanie)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
71.7 mg
Eiweiß
8.6 g
Brennwert
712.6 kJ /
170.3 kcal
Fett
8.6 g
Ballaststoffe
1.2 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
18.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PO TRENINGU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Sernik cytrynowy z bezą szwajcarską
10 Std.
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 Min
Truskawkowa chmurka w pucharkach
3 Std.
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Gruszki pod kruszonką
35 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 Min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50 Min