Geräte und Zubehör
Skyrniczki z owocami
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 sztuk
Zutaten
-
50 g mieszanych owoców, świeżych np. borówek, wydrylowanych wiśni, malin
-
20 g masła miękkiego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
70 g ciastek pełnoziarnistych70 g ciastek owsianych
-
2 jajka
-
40 g cukru50 - 60 g ksylitolu (patrz wskazówka)
-
300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
-
40 g budyniu waniliowego, w proszku bez cukru (1 opakowanie)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
71.7 mg
Eiweiß
8.6 g
Brennwert
712.6 kJ /
170.3 kcal
Fett
8.6 g
Ballaststoffe
1.2 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
18.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
PO TRENINGU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45 Min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2 Std. 15 Min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25 Min
Proteinowe placki z owocami
15 Min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 Min