Zielone bao z szarpaną kaczką

Zielone bao z szarpaną kaczką

4.9 1.2K Bewertungen
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
12 sztuk

Zutaten

Zielone bułeczki bao
  • 110 g wody
  • 80 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 320 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski, Varomy i ciasta
  • 15 g cukru
  • 10 g drożdży świeżych pokruszonych
    1 łyżeczka suchych drożdży
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ½ łyżeczki soli
Szarpana kaczka
  • 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 20 g oleju
  • 500 g piersi z kaczki, ze skórą, bez kości pokrojonej na 5-6 cm kawałki
    500 g piersi z kaczki, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
  • 100 g powideł śliwkowych
  • 80 g wody
  • 40 g sosu sojowego
  • 30 - 40 g miodu
  • 15 g octu jabłkowego
  • ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (optional)
  • roszponka do podania
  • 1 ogórek pokrojony w 2-3 mm słupki
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
  • czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 299 mg
Eiweiß 14 g
Brennwert 1114 kJ / 266 kcal
Fett 10 g
Ballaststoffe 1.2 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen