Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

4.2 234 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje

Zutaten

  • 40 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 190 g pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wskazówka i wariant)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 156.4 mg
Eiweiß 5.9 g
Brennwert 703.8 kJ / 168.2 kcal
Fett 4.5 g
Ballaststoffe 2.8 g
gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Kohlenhydrate 26.2 g

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