Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (200-400 g)

Name: Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (200-400 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 200 g
Ingredients: 500 g wody; 200 - 400 g gruszkę

3.3 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

200 g

Zutaten

500 g wody
200 - 400 g gruszkę obranych lub ze skórką, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 2 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 258 kJ / 62 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 3.3 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 12 g

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