Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 136 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

1 porcja

Zutaten

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 80.8 mg

Eiweiß 14.8 g

Brennwert 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 9.2 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 52.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15 min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 min

Placki jaglane

Placki jaglane

40 min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3 godz. 10 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min