Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem

4.3 136 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

1 porcja

Zutaten

150 g mleka
45 g kaszy gryczanej, niepalonej
5 g erytrytolu
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
10 g słonecznika łuskanego
100 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 80.8 mg

Eiweiß 14.8 g

Brennwert 1469.6 kJ / 351.3 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 9.2 g

gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 52.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15 Min

Malinowo-kakaowa gryczanka

Malinowo-kakaowa gryczanka

35 Min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 Min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 Min

Placki jaglane

Placki jaglane

40 Min

Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

20 Min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 Min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 Min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 Min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 Min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 Min

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 Min