
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g fig, suszonych przekrojonych na pół
- 70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200
g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
oder 200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu - 20 - 30 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
- 2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
50
g konfitury z fig
oder 50 g dżemu śliwkowego - 10 g miodu, płynnego (optional)
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
- 350 g sera halloumi pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
- 40 g mąki pszennej
- 1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta curry, mielonego
- olej do smażenia
- 1 jajko roztrzepane
- bułka tarta do panierowania
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
- 1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (4 x 1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 582 kcal / 2433 kJ
- Eiweiß
- 21 g
- Fett
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Ballaststoffe
- 7.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 16 g
- Natrium
- 1150 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wrapy z hummusem i warzywami
1 Std.
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM6)
1 Std.
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 Std. 30 Min
Wrapy caprese
10 Min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 Std. 5 Min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Shakshuka z patelni
50 Min