Geräte und Zubehör
Wrapy z serem halloumi
Zubereitung 35 Min
Gesamt 40 Min
6 sztuk
Zutaten
-
70 g fig, suszonych przekrojonych na pół
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
20 - 30 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
50 g dżemu śliwkowego50 g konfitury z fig
-
10 g miodu, płynnego (optional)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
350 g sera halloumi pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
40 g mąki pszennej
-
1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta curry, mielonego
-
olej do smażenia
-
1 jajko roztrzepane
-
bułka tarta do panierowania
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (4 x 1 cm)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1150 mg
Eiweiß
21 g
Brennwert
2433 kJ /
582 kcal
Fett
33 g
Ballaststoffe
7.4 g
gesättigte Fettsäuren
16 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min
Wegańska sałatka Cezar
40 min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 godz.
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 godz.