Geräte und Zubehör
Wrapy z serem halloumi
Zubereitung 35 Min
Gesamt 40 Min
6 sztuk
Zutaten
-
70 g fig, suszonych przekrojonych na pół
-
70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu200 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
-
20 - 30 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
2 - 3 szczypty suszonych płatków chili
-
50 g dżemu śliwkowego50 g konfitury z fig
-
10 g miodu, płynnego (optional)
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
-
350 g sera halloumi pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
40 g mąki pszennej
-
1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta curry, mielonego
-
olej do smażenia
-
1 jajko roztrzepane
-
bułka tarta do panierowania
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (4 x 1 cm)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1150 mg
Eiweiß
21 g
Brennwert
2433 kJ /
582 kcal
Fett
33 g
Ballaststoffe
7.4 g
gesättigte Fettsäuren
16 g
Kohlenhydrate
53 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
OBIADY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 Min
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 Std.
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 Min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 Min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 Min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min