Geräte und Zubehör
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
6 porcji
Zutaten
Sos majonezowy
-
100 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g octu jabłkowego15 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu, płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Surówka z brukselki z żurawiną
-
80 g żurawiny, suszonej
-
80 g migdałów, w płatkach
-
500 g brukselki
-
150 - 250 g bulwy kopru włoskiego (ok. 1 szt.), pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się do szerokiej części podajnika
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
50 g sera grana padano50 g sera parmezan
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
358.2 mg
Eiweiß
9.3 g
Brennwert
1485.1 kJ /
355 kcal
Fett
25.9 g
Ballaststoffe
7.1 g
gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
26.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca - jesień (TM5)
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25 Min
Japońska sałatka z surimi (TM5)
20 Min
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)
20 Min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15 Min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 Min
Multiwitaminowy shot warzywny
20 Min
Surówka brokułowa
10 Min