Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Bowl de lentilles et légumes verts
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g d'oignon en quartiers
-
3 gousses d'ail
-
150 g de tomates en morceaux
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à soupe de persil frais ciselé, et un peu pour la finition
-
1 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de lentilles vertes sèches
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
250 g de fleurettes de brocoli
-
250 g de fèves surgelées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
24 g
Brennwert
1601 kJ /
381 kcal
Fett
9 g
Kohlenhydrate
45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Tikka bowl façon dahl
55 Min
Curry thaï aux légumes
40 Min
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
35 Min
Ragoût veggie de haricots rouges
1 Std. 25 Min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 Std. 5 Min
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 Min
Paella aux haricots rouges
55 Min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Couscous aux légumes d’hiver
1 Std. 10 Min
Paëlla veggie
50 Min
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 Min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min