Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 γρ. φουντούκια, ασπρισμένα
- 175 γρ. χουρμάδες Medjool (φοινίκια), (περίπου 9-10), χωρίς κουκούτσια, κομμένα στη μέση
- 3 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 - 2 κ.γλ. νερό, αναλόγως, εάν χρειαστεί
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 506.4 kJ / 121 kcal
- Eiweiß
- 2.4 g
- Kohlenhydrate
- 9.6 g
- Fett
- 9.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 0.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κολοκυθοκεφτέδες
40 min
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο
55 min
Σαλάτα με παντζάρι
10 min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 godz. 30 min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 Std. 10 Min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Keine Bewertungen
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
10 min
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1h
Τζατζίκι
Keine Bewertungen
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min