Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 85 g de sucre
- 155 g de fraises fraîches ou surgelées
- 4 c. à thé de jus de citron fraîchement pressé
- 350 g de lait de coco
-
255
g de pêches fraîches, en tranches
oder 255 g de pêches en conserve, en tranches - 4 c. à thé de jus d'orange fraîchement pressé
- 155 g d'ananas frais, en tranches
- 225 g de compote de pommes
- 30 g de pousses d'épinards frais
- 170 g de bleuets
- 1 c. à thé de colorant alimentaire bleu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 386.4 kJ / 92.3 kcal
- Eiweiß
- 0.9 g
- Kohlenhydrate
- 14.2 g
- Fett
- 3.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 5.6 mg
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