![Crêpes et gaufres sans gluten Crêpes et gaufres sans gluten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dbaf2af2161c8aa69df91ea18b062910/Derivates/1b5ed7d73b94ad0433498156f9d32afca79cd089.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Farine tout usage sans gluten
- 200 g quinoa,blanc
- 100 g de graines de chia
- 200 g de fécule de maïs
- 100 g d'arrow-root
Crêpes
- 63 g de beurre non salé
- 285 g de lait entier (voir Conseil)
- 2 œufs de gros calibre
- 30 g de sucre
- 1 c. à soupe de poudre à pâte
- 1 c. à thé de cosses de psyllium, en poudre
- 3 g de sel
- 1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
- baies fraîches variées pour servir
- Nährwerte
- pro 1 morceau
- Brennwert
- 553 kJ / 132.2 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 16.1 g
- Fett
- 6.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.1 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 214.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Soupe miso au poisson et soba
Keine Bewertungen
Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat
15 min
Baklava végan
Keine Bewertungen
Ricotta de noix de macadam (Matthew Kenney)
8 Std. 30 Min
Parfaits Piña colada façon gâteau au fromage
3 godz. 35 min
Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette (Métrique)
1h 35 min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Crème glacée végétale (Nice Cream) au matcha
Keine Bewertungen
Verrines de gâteau au fromage à l'ananas
3h 50min
Boisson d’ananas à la cannelle
35min