Tostas de queso

Tostas de queso

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

10 unidades

Zutaten

40 g de semillas de lino dorado
20 g de mijo en grano
1 cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de sal
4 huevos
200 g de queso cottage

200 g de requesón

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 317.4 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 399 kJ / 95 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoffe 1.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 4.4 g

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Auch enthalten in

Alto en proteínas - Vol. I 5 Rezepte
Spanien

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