Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Kartoffeln, in Stücken (3-4 cm)
- 130 g Brokkoliröschen
- 400 g Wasser
- 130 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 50 g Apfelsaft
- 15 g Rapsöl
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1019 kJ / 244 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- Natrium
- 169 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dinkel-Milchbrei mit Pfirsich
20 mnt
Zucchini-Kartoffel-Brei mit Lachs
30 Min
Pastinaken-Kartoffel-Brei
35 mnt
Pastinaken-Kartoffel-Brei mit Schinken
30 Min
Kartoffel-Fenchel-Brei mit Rindfleisch
30 Min
Erdbeer-Banane-Hirseflockenbrei
15 Min
Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado
30 Min
Reis mit Kürbis und Pute
1 Std.
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
30 Min
Süßkartoffeln mit Petersilienwurzel und Hähnchen
30 Min
Gemüsebrei mit Kokosmilch und Hähnchen
25min
Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse
40 mnt