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Pastinaken-Kartoffel-Brei
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
1 Portion
Zutaten
-
Kartoffeln in Stücken50 g
-
Pastinaken in Stücken100 g
-
Wasser400 g
-
Haferflocken10 g
-
Petersilie gehackt1 EL
-
Obstsaft30 g
-
Rapsöl2 TL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
246 kcal /
1029 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
37 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
33 mg
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