Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado

Spinat-Kartoffelbrei mit Avocado

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

1 Portion

Zutaten

Kartoffeln in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Blattspinat, frisch grob zerkleinert
100 g
Avocado reif
40 g
Obstsaft
40 g
Rapsöl
2 TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 222 kcal / 928 kJ

Eiweiß 5 g

Fett 15 g

Kohlenhydrate 20 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Natrium 103 mg

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