Schnelle Fenchelquiche

Schnelle Fenchelquiche

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

6 Stücke

Zutaten

Blätterteig aus dem Kühlregal (z. B. Vollkornblätterteig von Tante Fanny)
270 g
Parmesan in Stücken
60 g
Basilikum abgezupft
10 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Streifen
30 g
Fenchel geviertelt, Strunk entfernt, in feinen Scheiben
120 g
Eier
2
Schmand
120 g
Salz
3 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Pinienkerne
10 g

Nährwerte pro 1 Stücke

Brennwert 380 kcal / 1588 kJ

Eiweiß 11 g

Fett 27 g

Kohlenhydrate 26 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 9 g

Natrium 378 mg

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