Risonisalat mit Cannellini-Bohnen

Risonisalat mit Cannellini-Bohnen

4.6 194 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 Portionen

Zutaten

  • Wasser
    1500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Risoni-Nudeln
    250 g
  • rote Zwiebel klein, halbiert
    1
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    70 g
  • Oliven, schwarz, entsteint
    50 g
  • Mais klein (Abtropfgew. 165 g ), abgetropft
    1 Dose
  • Feta grob zerbröselt
    200 g
  • Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
    1 Dose
  • Petersilie abgezupft
    1 Bund
  • Olivenöl
    30 g
  • Weißweinessig
    15 g
  • Honig
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 401 kcal / 1679 kJ
Eiweiß 15 g
Fett 15 g
Kohlenhydrate 47 g
Ballaststoffe 5.6 g

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