Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5 186 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

6 portions

Zutaten

raw almonds
80 g
buckwheat groats
100 g
arrowroot flour
30 g
sea salt
1 tsp
sesame seeds
40 g
water
50 g
shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)
4
red onion cut into eighths
1
extra virgin olive oil
35 g
fresh thyme leaves only
6 sprigs
fresh mushrooms sliced (see Tips)
130 g
fresh spinach leaves cut into 3 cm strips
60 g
eggs
6
coconut cream
80 g
ground black pepper plus extra to serve
½ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 647.7 mg

Eiweiß 18.1 g

Brennwert 1610.3 kJ / 384.9 kcal

Fett 24.8 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 6.2 g

Kohlenhydrate 25.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Rezepte
Australien und Neuseeland

Thermomix® Everyday 68 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Black tahini and beetroot hommus

1h 10min

Raspberry crumble bars

40min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min

Layered Thai green vegetable curry and rice

45min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1h

Caramelised leek and feta tart

2h 25min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1h

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40min