Barres de céréales au chocolat

Barres de céréales au chocolat

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Vorbereitung 25 Min

Gesamt 1 Std.

8 portions

Zutaten

d'huile de coco
30 g
de miel d'acacia
30 g
de sirop d'érable
40 g
de flocons d'avoine
100 g
de fruits secs variés (abricots, dattes, figues, cranberries…), coupés en petits morceaux
70 g
de fruits à coque (amandes, noisettes...), concassés
40 g
de graines de sésame
20 g
d'extrait de vanille liquide
1 c. à café
de chocolat ou au lait, en morceaux
100 g

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 238 kcal / 997 kJ

Eiweiß 5 g

Fett 12 g

Kohlenhydrate 25 g

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Frankreich

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