Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La veille
- 4 bananes bien mûres, en morceaux
Le jour même
-
300
g yaourts à la grecque (2 yaourts), à 0% de MG
oder 300 g de skyr - 1 c. à café d'extrait de vanille
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 577 kJ / 136 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 0 g
Alternative Rezepte
Sorbet banane et citron vert
10min
Glace au yaourt, miel et pignon
12 Std. 15 Min
Moelleux patate douce, vanille et coco
1h 15 min
Cookies aux peaux de banane
1hod. 10min
Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre
1 Std. 25 Min
Biscuits chocolat et sésame
40min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2hod. 30min
Bonbons en gelée au citron et gingembre
1hod. 30min
Sorbet à la poire et à la menthe
12 Std. 10 Min
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 min
Cuisson du quinoa
30 Min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30 Min