Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 unidades
Zutaten
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de tomates pera pequeños200 g
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de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)150 g
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de cebolla en mitades70 g
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de puerro en trozos de 4 cm130 g
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de pimientos variados en trozos de 4 cm180 g
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de champiñones frescos enteros (sin tallo)80 g
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de zanahoria pelada100 g
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de queso emmental en trozos150 g
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)4 - 6 ramitas
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de crème fraîche150 g
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de aceite de oliva40 g
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de espinacas baby frescas50 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida2 - 3 pellizcos
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de pimienta de Cayena molida2 - 3 pellizcos
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tortillas de trigo6
Nährwerte pro 1 unidad
Brennwert
394 kcal /
1650.9 kJ
Eiweiß
13.4 g
Fett
22.6 g
Kohlenhydrate
36.5 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Natrium
811.5 mg
