Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Batoniki proteinowe
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
15 sztuk
Zutaten
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów laskowych
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
6 jajek
-
115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)115 g erytrytolu (optional) (patrz wskazówka)
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki miodu1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
5 g oleju
-
orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
175.2 mg
Eiweiß
12.8 g
Brennwert
886 kJ /
211.8 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Kohlenhydrate
17 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6 Std. 30 Min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 Std.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 Std. 55 Min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35 Min
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 Min
Batony proteinowe
3 Std. 10 Min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 Min
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 Min
Gofry proteinowe
25 Min