Owsianka z owocami z kompotu

Name: Owsianka z owocami z kompotu
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 200 g mleka; 100 g owoców; 30 g płatków owsianych; owoce

4.4 ( 48 Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 15 Min

Portionen 1 porcja

Zutaten

200 g mleka
100 g owoców z kompotu, np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek, odsączonych
30 g płatków owsianych
10 g cukru (optional)
owoce dowolne, do podania
oder suszone owoce i orzechy dowolne, do podania

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 273.5 kcal / 1144.3 kJ
Eiweiß: 12.3 g
Fett: 9 g
Kohlenhydrate: 38 g
Ballaststoffe: 4.2 g
gesättigte Fettsäuren: 4.6 g
Natrium: 105 mg