Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

4.5 180 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porcje

Zutaten

150 g gruszek dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
250 g mleka
40 g jogurtu naturalnego
100 g wody mineralnej, niegazowanej
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g cukru (optional)
½ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

1 łyżeczka cukru wanilinowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 75.5 mg

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 591 kJ / 141.3 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 20.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ SEZONOWO - JESIEŃ 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 Min

Świąteczny poncz

15 Min

Roślinna pianka do kawy

10 Min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 Min

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 Min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 Min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 Std.

Owsianka z owocami z kompotu

15 Min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 Min