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Salmon with Potatoes and Courgettes (TM5)
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portions
Zutaten
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onions halved or cut in wedges vertically to fit through feeder100 g
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courgettes ends removed, halved vertically if too large to fit through feeder300 g
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potatoes peeled, cut in pieces that fit in feeder500 g
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fresh dill plus extra for garnishing½ bunch
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water300 g
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vegetable stock paste1 heaped tsp
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olive oil plus extra 2 Tbsp for frying30 g
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freshly squeezed lemon juice20 g
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honey15 g
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Dijon mustard10 g
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fine sea salt plus extra to taste¼ tsp
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ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
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salmon fillets, fresh, skinless (approx. 125 g each)4
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fine sea salt to taste
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ground black pepper to taste
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lemon cut in wedges1
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
524.5 kcal /
2194.3 kJ
Eiweiß
29.6 g
Fett
31.4 g
Kohlenhydrate
31.7 g
Ballaststoffe
4.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.9 g
Natrium
266.4 mg
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Vereinigtes Königreich und Irland
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