Cod and Spinach Soup

5.0 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 787.6 mg

Eiweiß 32 g

Brennwert 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 25.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Soup Season 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 Min

Carrot and Pineapple Smoothie

10 Min

Chai masala

15 Min

Tomato and Mushroom Spaghetti

25 Min

Papaya Sorbet

15 Min

Pistachio and Almond Gelatos

8 Std. 30 Min

Tofu stew

30 Min

Spring greens

10 Min

Vitamin Juice

10 Min

Rainbow Veggie Pizza

1 Std. 40 Min

Tom Yum with Prawns

25 Min

Walnut Bread

2 Std. 45 Min