Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 ½ oz pepitas, unsalted
- 2 oz unsalted dry-roasted peanuts
- 3 oz romaine lettuce, cut into pieces
- 5 oz fresh spinach leaves
- 1 green onion, green part only
- 3 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 serrano chili, destemmed, deseeded
- 1 ½ tbsp salt, to taste
- 1 pinch ground cumin
- 2 garlic cloves
- 3 ½ oz yellow onion, cut into pieces
- 14 oz green tomatillos, cut in halves
- 1 oz vegetable oil
- 14 oz water
- 8 chicken legs, skinless
- cooked rice, to serve (see Tip)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2251.8 kJ / 538.2 kcal
- Eiweiß
- 70.2 g
- Kohlenhydrate
- 8.4 g
- Fett
- 23.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 1678.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1h
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 min
Ratatouille Galette
1 godz. 30 min
Mushroom and Sausage Stew with Barley
45 min
Lemon Feta Dressing
5min
Chicken Étouffée
1h 25min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Chickpea Ratatouille
1h
Chicken Avocado Gorditas
1h
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 min