Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux (optional)
- 150 g de carottes, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées de poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de sel, ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.5 g
- Fett
- 12.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- Natrium
- 296.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Buddha bowl au poulet
1 godz.
L'histoire Vorwerk
5 min
L'aventure Vorwerk - Starmix
5 min
ATELIER menu 2
1 godz.
ATELIER menu 1
1 godz.
Salade de concombre à l'aneth
10min
Salade de radis, carottes et coriandre
15min
Salade de champignons crus
25min
Salade carottes râpées
10min
Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur
10min
Chips de légumes au four
1h 45min
Tartinable de maquereau fumé au curry breton
5 min