Focaccia integrale a lunga lievitazione

Focaccia integrale a lunga lievitazione

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Vorbereitung 243 Std.
Gesamt 24 Std.
6 porzioni

Zutaten

Pre-impasto
  • di lievito di birra disidratato
    3 g
    7 g di lievito di birra fresco
  • di acqua
    350 g
  • di zucchero di canna
    10 g
  • di farina integrale di tipo manitoba
    200 g
  • di farina tipo 1 per pizza (almeno 280 W)
    100 g
Impasto
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    15 g
  • di farina integrale di tipo manitoba
    100 g
  • di farina tipo 1 per pizza (almeno 280 w)
    100 g
  • di sale
    12 g
Lievitazione
  • di acqua
    500 g
  • di succo di limone
    30 g
  • olio extravergine di oliva q.b.
Terminare la preparazione
  • semola rimacinata di grano duro q.b.
  • di acqua
    30
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    35 g
  • di sale
    5 g
  • di rosmarino fresco gli aghi
    1 rametto

Nährwerte pro 1 porzione

Brennwert 367 kcal / 1535.3 kJ
Eiweiß 10 g
Fett 10.1 g
Kohlenhydrate 63.2 g
Ballaststoffe 8.4 g
gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Natrium 1118.4 mg

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