Postre de arándanos con granola

Postre de arándanos con granola

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 3 Std. 30 Min

4 raciones

Zutaten

hojas de gelatina
3
de arándanos frescos (y alguno más para decorar)
100 g
de edulcorante (optional)
2 cucharaditas
de agua
40 g
de nata (35% de grasa)
250 g
de leche de coco
100 g
de dátiles sin hueso
50 g
de copos de avena
100 g
de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
100 g
de coco rallado
1 - 2 cucharadas
de aceite de coco
30 g

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 428 kcal / 1791 kJ

Eiweiß 8.2 g

Fett 33.4 g

Kohlenhydrate 26.3 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 18.4 g

Natrium 23.3 mg

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Auch enthalten in

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Spanien

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