Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Poke bol verde con salmón
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
4 raciones
Zutaten
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de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)12 - 14 ramitas
-
de semillas de sésamo2 cucharadas
-
de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 1,5 cm400 g
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de ramilletes de brócoli150 g
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de agua950 g
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de guisantes (frescos o congelados)120 g
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de habas congeladas120 g
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de hojas de espinaca frescas250 - 300 g
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de quinoa en grano200 g
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de sal1 cucharadita
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de salsa de soja20 g
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de cebollino fresco picado2 cucharadas
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
700 kcal /
2930 kJ
Eiweiß
38.7 g
Fett
34.9 g
Kohlenhydrate
61 g
Ballaststoffe
13.1 g
gesättigte Fettsäuren
5.6 g
Natrium
1008.1 mg
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Revista Thermomix nº 174
60 Rezepte
Spanien
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