Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
1000
g bobu, świeżego
oder 1000 g bobu, mrożonego - 40 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 ziarna ziela angielskiego
-
2
łyżeczki tymianku, suszonego
oder 3 gałązki tymianku, świeżego - 4 liście laurowe, suszone
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 35 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- orzechy włoskie, łuskane, połówki, do dekoracji (ok. 40 g)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1355.8 kJ / 324 kcal
- Eiweiß
- 20.2 g
- Kohlenhydrate
- 47.9 g
- Fett
- 11.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.9 g
- Ballaststoffe
- 19.7 g
- Natrium
- 941 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chłodnik pomidorowy
30 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1h 40min
Placki dyniowe z parmezanem
45 Min
Topinambur po prowansalsku
50 Min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1 Std. 15 Min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 Min
Chłodnik ogórkowy
15 min
Bakłażany bhurta
30 Min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 Min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 Min