Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi

3.1 23 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porcje

Zutaten

  • 1000 g bobu, świeżego
    1000 g bobu, mrożonego
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 400 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 ziarna ziela angielskiego
  • 2 łyżeczki tymianku, suszonego
    3 gałązki tymianku, świeżego
  • 4 liście laurowe, suszone
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji (ok. 40 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 941 mg
Eiweiß 20.2 g
Brennwert 1355.8 kJ / 324 kcal
Fett 11.9 g
Ballaststoffe 19.7 g
gesättigte Fettsäuren 1.9 g
Kohlenhydrate 47.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen