
Geräte und Zubehör
Orientalische Waffeln
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
10 Stück
Zutaten
-
Butter weich, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Möhren in Stücken100 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen¼ TL
-
Eier2
-
Kichererbsen (400 g), abgetropft1 Dose
-
Mehl200 g
-
Backpulver1 Pck.
-
Buttermilch400 g
-
Curry2 TL
-
schwarzer Sesam2 TL
Nährwerte pro 1 Stück
Brennwert
173 kcal /
725 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
25 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
581 mg
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