Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 625 g cauliflower florets
- 115 g red bell peppers in pieces (2.5 cm/1 in.)
- 85 g red onions in pieces (2.5 cm/1 in.)
- 225 g tomatoes in pieces (2.5 cm/1 in.)
- 225 g cucumber peeled, in pieces (2.5 cm/1 in.)
- 30 g extra virgin olive oil
- 45 g balsamic vinegar
- 1 tsp salt
- ¼ tsp black pepper, ground to taste
- 1 bunch fresh basil leaves julienned
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 97 kcal / 406 kJ
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 Min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 Min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Pasta alla Nerano
40 Min
Pink Barley Tabbouleh with Pistachios
40 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Grated Carrot Salad (TM6)
10 Min
Lemonade
5 Min
Heirloom Tomato Gazpacho
1 Std. 10 Min
Warm Spinach and Artichoke Dip
20 Min
Lentil Salad
35 Min