
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Eggs
- 4 large eggs cold
- water to fill to 1 liter mark
Shrimp and Asparagus
- 20 oz water
- 24 oz large raw shrimp, peeled
- 1 - 3 tsp Cajun spice mix to taste
- 1 bunch asparagus trimmed, cut into pieces (2 in.)
Dressing
- 1 oz shallots in pieces
- 1 garlic clove
- 5 oz mayonnaise
- 2 oz ketchup
- 2 oz plain Greek yogurt
- 1 ½ oz lemon juice
- 1 tsp smoked paprika
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- ½ - 1 tsp soy sauce to taste
Assembly
-
10
oz iceberg lettuce chopped
oder 10 oz romaine lettuce chopped - 6 oz cherry tomatoes halved
- 1 tbsp capers rinsed
- 2 avocados sliced or diced, to serve (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 691.6 kcal / 2893.5 kJ
- Eiweiß
- 37.9 g
- Fett
- 50.6 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Ballaststoffe
- 10.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 8.8 g
- Natrium
- 1528 mg
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