Kompatible Versionen
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Loupání zeleniny
-
500
gramů červené řepy, celé, velké tak, aby se vešla do otvoru víka mixovací nádoby
oder 500 gramů červené řepy, rozpůlené (cca 2 cm široké) - 200 gramů pastiňáku, na stejné kousky (cca 5 cm)
- 600 gramů vody
Salát z červené řepy
- 600 gramů vody
- 400 gramů sýru halloumi, na trojúhelníky (tloušťka cca 2 cm)
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na smažení
- 30 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 10 gramů čerstvého kopru, pouze lístky
- 60 gramů cibule, napůl
- 1 - 2 stroužky česneku
-
220 - 250
gramů řeckého jogurtu
oder 220 - 250 gramů bílého jogurtu - 10 gramů citrónové šťávy
- 1 - 2 polévkové lžíce bílého vinného octa
- 1 - 2 čajové lžičky strouhaného křenu, konzervovaného
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ - ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- celozrnný chléb, na plátky, opečený, k podávání
- rukola pro podávání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2062.8 kJ / 493 kcal
- Eiweiß
- 23.4 g
- Kohlenhydrate
- 35.3 g
- Fett
- 30 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.9 g
- Ballaststoffe
- 6.9 g
- Natrium
- 1348.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 Min
Kaštanová krémová polévka
1h 10min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Ovocný koláč z banánové mouky
45 Min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Cuketové lasagne s mletým masem
50 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 Min