Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů ovesných vloček
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 160 gramů pohanky
- 125 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených brusinek
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů chia semínek
- 1 polévková lžíce skořice, mleté
- 80 gramů kokosového oleje
- 1 čajová lžička vanilkové pasty
- 130 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kakaového prášku, neslazeného
- 30 gramů kokosového cukru
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1324 kJ / 315 kcal
- Eiweiß
- 5.8 g
- Kohlenhydrate
- 30.3 g
- Fett
- 18.3 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10 min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1ωρ.
Kokosová granola
1h 40 min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 λεπτ.
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1h 10 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16小时
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Kokosový jogurt (veganský)
12h 25min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55 min
Špaldová kávová kaše
10 Min