Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů kešu ořechů, nepražených, nesolených
- 15 gramů směsi bylinek, čerstvých, (např. petržele, bazalky, koriandru), otrhaných
- 110 gramů vody a trochu navíc na namočení
- 2 vrchovaté polévkové lžíce sušených drožďových vloček (10 gramů)
- 15 gramů citrónové šťávy
- 40 gramů oleje, chuťově neutrálního, např. bodlákového
- 1 stroužek česneku
- ½ - ¾ čajové lžičky soli, podle chuti
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 - 2 polévkové lžíce pažitky, nasekané, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 6711 kJ / 1604 kcal
- Eiweiß
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 135 g
- Ballaststoffe
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosový Dhal
20 min
Falafel
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Vanilkový kešu jogurt
16h
Veganský parmazán
15 min
Jehněčí s cizrnou
1h 5 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Alternativa smetany na bázi kešu
6sa
Mandlové mléko
6 Std. 10 Min
Fazolový burger (veganský)
1h 20 min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10 min