Cuketový bowl s tofu

Cuketový bowl s tofu

4.1 9 Bewertungen
Zubereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
4 porce

Zutaten

  • 80 gramů mandlí, pražených, nesolených
  • 3 snítky čerstvého koriandru
  • ½ čajové lžičky kari
  • 800 gramů cukety (viz Tip)
  • sůl podle chuti
  • 540 gramů vody
  • 50 gramů sójové omáčky
  • 1 ½ čajové lžičky kořenicí pasty sambal oelek
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 40 gramů sezamového oleje
  • 200 gramů mrkve na proužky (4 cm)
  • 200 gramů červené papriky na proužky (4 cm)
  • 20 gramů oleje na smažení
  • 300 gramů uzeného tofu na kostky (2 cm)
  • 25 gramů kukuřičného škrobu

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 16 g
Brennwert 1765 kJ / 421 kcal
Fett 30 g
Ballaststoffe 7.9 g
Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen