Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olej na vymazání
- 70 gramů vlašských ořechů
- 30 gramů dýňových semínek
- 350 gramů dýně, na kousky
- 350 gramů mrkve, na kousky
- 80 gramů sušených brusinek
- 1 cibule, napůl
- 6 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
- 25 gramů ovesných vloček, jemných
- 2 čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
- 1 čajová lžička mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1705 kJ / 408 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 7.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Kokosový Dhal
20 Min
Fazolové placičky
10h 30min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2 godz. 5 min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 godz. 10 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Indický čočkový dahl
30 Min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min