Tex-Mex-Nudeln

Tex-Mex-Nudeln

4.1 468 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Möhre in Stücken
    80 g
  • Öl
    15 g
  • Wasser
    500 g
  • passierte Tomaten
    500 g
  • Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
    2 Würfel
  • Salz
    ½ - ¾ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
    ¼ TL Pfeffer
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Hörnchennudeln (100% Hartweizen, Garzeit 7 Minuten), siehe Tipp
    280 g
  • rote Paprika in Würfeln (1,5 cm)
    180 g
  • geräucherte Mettwürstchen in Scheiben (1 cm), siehe Tipp
    200 g
  • Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Cheddar, gerieben
    100 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 623 kcal / 2606 kJ
Eiweiß 24 g
Fett 24 g
Kohlenhydrate 81 g
Ballaststoffe 7.6 g
gesättigte Fettsäuren 9 g
Natrium 875 mg

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