Geräte und Zubehör
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Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
8 raciones
Zutaten
-
175 g de agua
-
300 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de sal
-
60 g de aceite de oliva
-
600 g de hojas de acelgas en trozos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de cebolleta en trozos
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
454.9 mg
Eiweiß
5.5 g
Brennwert
924 kJ /
220 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
32.2 g
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Revista Thermomix nº 165
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Spanien
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