Geräte und Zubehör
Blancs de poulet vapeur saveur citron
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 portions
Zutaten
-
du zeste de citron jaune
-
45 g d'huile d'olive
-
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
-
60 g d'échalotes
-
300 g d'eau
-
1 c. à café rase de fond de veau
-
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
-
200 g de petits pois frais
-
300 g de pois mange-tout
-
1 c. à café de poivre vert
-
10 - 15 brins de cerfeuil frais
-
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
-
1 pincée de sel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
35.3 g
Brennwert
1520.5 kJ /
362.3 kcal
Fett
14.5 g
Ballaststoffe
5.2 g
Kohlenhydrate
21.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vive le printemps
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 Min
Gâteau vapeur marbré
1 Std. 30 Min
Sauce hollandaise
15 Min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2 Std.
Dinde farcie, sauce aux canneberges
Keine Bewertungen
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50 Min
Risotto au saumon et fenouil
25 Min
Chilli con carne
40 Min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Keine Bewertungen
Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan
1 Std. 10 Min
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1 Std.
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1 Std. 30 Min