Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

3.8 4 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

6 portions

Zutaten

du zeste de citron jaune
45 g d'huile d'olive
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 35.3 g

Brennwert 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoffe 5.2 g

Kohlenhydrate 21.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vive le printemps 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur

50 Min

Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil

3 Std. 25 Min

Carottes glacées au miel

30 Min

Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue

3 Std.

Boulettes de viande à la sauce tomate

3 Std. 40 Min

Soupe onctueuse végétarienne

45 Min

Boulettes de viande à la sauce tomate

45 Min

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

50 Min

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40 Min

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1 Std. 30 Min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 Min

Curry de poulet Thaï rapide

40 Min