Knäckebrot (pane croccante svedese)

Knäckebrot (pane croccante svedese)

4.9 49 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
20 pezzi

Zutaten

  • di fiocchi di avena
    75 g
  • di farina di farro
    75 g
  • di semi di girasole
    60 g
  • di semi di sesamo
    40 g
  • di semi di lino
    40 g
  • di semi di finocchio
    1 cucchiaino
  • di fior di sale
    1 ½ cucchiaino
  • di acqua
    220 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
    30 g di olio di semi di girasole

Nährwerte pro 20 pezzi

Brennwert 1610.6 kcal / 6738.5 kJ
Eiweiß 50.8 g
Fett 104.9 g
Kohlenhydrate 136.4 g
Ballaststoffe 37.6 g
gesättigte Fettsäuren 10.4 g
Natrium 2861.9 mg

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